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辉煌娱乐国际网址:现在有些人经常因为各种原因熬夜
时间:2023/1/22 10:43:20 作者: 来源: 阅读:48 评论:0内容摘要:何桂平说,这个时候比较常见的是消化系统疾病,春节饮食极为丰富,面对美味佳肴,不知不觉就会暴饮暴食,增加胃肠道负担。辉煌娱乐国际网址对于孩子来说,“积食”的发生并不少见,孩子往往没有太强烈的节制饮食观念,加上春节假期巧克力、糖果等零食也比较多,容易造成饮食过量,出现腹胀、腹痛、恶心呕吐等情况。他说,中医提倡“适度饮食”,...何桂平说,这个时候比较常见的是消化系统疾病,春节饮食极为丰富,面对美味佳肴,不知不觉就会暴饮暴食,增加胃肠道负担。辉煌娱乐国际网址
对于孩子来说,“积食”的发生并不少见,孩子往往没有太强烈的节制饮食观念,加上春节假期巧克力、糖果等零食也比较多,容易造成饮食过量,出现腹胀、腹痛、恶心呕吐等情况。
他说,中医提倡“适度饮食”,吃七八分就够了,不能过量。因此,适度的饮食对避免胃肠道疾病的发生很重要。
此外,过年时唠叨瓜子的场景也很常见。何桂平说,干果瓜子大多是温的,如果吃多了,喉咙可能会发痒、干燥,甚至可能出现严重的喉咙痛症状。
对于喉咙发痒干燥的情况,可以配适量百合开水饮用,缓解喉咙不适。如有咽喉痛症状,可联合西瓜膏喷雾、双喉风分散剂等中成药外用,治疗效果较好。他解释说。
除了饮食,“晚睡晚起”可能是很多人在假期的标准。何桂平发现,现在有些人经常因为各种原因熬夜,其实错过了睡眠的黄金时间。
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